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Centro Animação Equestre

EQUITAÇÃO

….para criança, adolescentes e adultos….

cavalo português

O Centro Animação Equestre da Quintadela é um projeto familiar cujo principal objetivo é partilhar a paixão pelos cavalos num ambiente agradável, descontraído e familiar. 


Tentamos transmitir um vasto leque de ensinamentos técnicos aos alunos que nos procuram. 


Esses ensinamentos técnicos são complementados com um vasto conjunto de experiências tais como tratar do seu próprio cavalo, conviver com alunos e monitores, partilhar a sua experiência, viver todas as vertentes do mundo equestre. 


Acima de tudo tentamos que quando o dia terminar que fiquem com vontade de voltar!

O Centro Animação Equestre da Quintadela é um projeto familiar cujo principal objetivo é partilhar a paixão pelos cavalos num ambiente agradável, descontraído e familiar. 


Tentamos transmitir um vasto leque de ensinamentos técnicos aos alunos que nos procuram. 


Esses ensinamentos técnicos são complementados com um vasto conjunto de experiências tais como tratar do seu próprio cavalo, conviver com alunos e monitores, partilhar a sua experiência, viver todas as vertentes do mundo equestre. 


Acima de tudo tentamos que quando o dia terminar que fiquem com vontade de voltar!

BENEFÍCIOS DA EQUITAÇÃO

Diminui o Stress

Geralmente, quando montamos, estamos num lugar calmo, na natureza ou num picadeiro. Todos os nossos pensamentos, preocupações e ansiedade desaparecem enquanto praticamos a atividade. Por isso, um dos melhores benefícios da equitação é diminuir o stress do nosso dia a dia, com o vento nos nossos rostos e a imensidão da natureza que apreciamos..

Fortalece a massa muscular

Quando praticamos alguma atividade equestre, a atividade exige um pouco ou bastante do nosso corpo e da nossa massa muscular que, com uma prática constante, o benefício da equitação também se direcionará para o fortalecimento da mesma..

Melhora a postura

Com fortalecimento da nossa massa muscular, o terceiro benefício da equitação é melhorar a postura, pois toda ação que fazemos em cima do animal também reflete nas suas ações. Por isso, é muito importante manter uma postura correta enquanto estamos à montar a cavalo, que se mantem no dia a dia..

Estimula o cérebro

Ao mesmo tempo que montamos a cavalo deixa-nos calmo e menos stressados. Esta atividade também estimula diversas partes do nosso cérebro, o que ajuda a melhorar a atenção, coordenação motora, a criatividade e o equilíbrio, sendo este um dos melhores benefícios da equitação.

Trabalha a parte respiratória do seu corpo.

Quando montamos a cavalo, trabalhamos todas as áreas do corpo, tanto física quanto mental. Isso faz com que a haja um desgaste físico, trazendo benefícios na parte respiratória.

Ajuda no desenvolvimento do caráter

Quando se inicia a atividade equestre ainda em criança, um dos maiores benefícios que a equitação vai proporcionar é o desenvolvimento do caráter. Isso acontece, porque, com o contato intenso com a natureza e com suas belezas, não temos tempo para ficarmos a pensar em coisas fúteis e que não vão ajudar em nada na nossa vida.

Melhora ou constrói a autoconfiança

Quando estamos a montar um cavalo, um animal forte, vemos que conseguimos controlá-lo através do respeito mútuo. Assim percebermos que podemos alcançar muito mais na nossa vida, em qualquer área, e por isso, traz autoconfiança.

Ajuda as pessoas especiais

Quando falamos em atividades equestres, algo que exige bastante do nosso corpo, principalmente do equilíbrio, muitas pessoas perguntam quais são as pessoas que podem montar. 

A resposta: é para todas. Efetivamente, pode ser muito importante e trazer ótimos benefícios para as que possuem alguma necessidade especial. 

Geralmente, quando alguém possui alguma condição especial, acaba prejudicando algumas partes do corpo, como a sua coordenação motora ou equilíbrio.

 A equitação ajuda a trabalhar as suas dificuldades, deixando-a mais ativa.

Melhora a interação social

Quando se frequenta uma instituição equestre ou em atividades equestres fora da instituição, há diversas pessoas de todas as idades e contextos. Assim, a prática equestre promove a interação social, com impactos na nossa vida pessoal, familiar e profissional.

A Quintadela é uma pequena quinta repleta de tradições equestres, que se dedica à prestação de serviços em áreas variadas, entre as quais Animações Equestres e Organização de eventos (festas aniversario, férias equestres, Visitas de Estudo Escolares, entre outras atividades). 
Se é apreciador de cavalos, mas nunca teve coragem de arriscar montar, esta é a oportunidade ideal para conhecer este fascinante animal. 
Desfrute da sensação de ter uma aula de equitação e fique a conhecer as noções básicas para lidar com um cavalo em segurança. 
 
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